Gedanken­blitze

Wow was alles in mir steckt Erneut hatte ich die Freude, für das renommierte Coaching- und Traininginstitut V.I.E.L. in Hamburg einen Beitrag für ihren regelmäßig erscheinenden Coaching-Letter zu schreiben. In diesem Essay geht es um das Thema Selbstreflektion und...

Wie Gefühle aus unseren Bewertungen entstehen und was das für unsere Zufriedenheit bedeutet In Teil 1 ging es um den Zusammenhang von Ausgangssituationen und unseren daraus resultierenden Bewertungen. Die Kernaussage war, dass Situationen an sich immer neutral, also...

Welche Bedeutung unsere Bedürfnisse im Kontext von Ausgangssituation, Bewertung und Gefühlen für unser Handeln und unsere Zufriedenheit haben In Teil 2 der Serie haben wir uns intensiv mit der Entstehung unserer Gefühle beschäftigt und festgestellt, dass wir selbst...

Warum wir auf Veränderungen so reagieren, wie wir es tun Den folgenden Beitrag habe ich für das renommierte Coaching- und Traininginstitut V.I.E.L. in Hamburg geschrieben. Im Kern des Essays geht es um die Fragen, was Veränderungen eigentlich sind und warum wir...

Wie wir zu einem besseren Umgang mit Veränderungen kommen Nachdem es in Teil 1 der Serie (s. u. auf dieser Site) um die Frage ging, warum wir auf Veränderungen so reagieren wie wir es üblicherweise tun, möchte ich Ihnen in Teil 2 Impulse zur Beantwortung der Frage...

Die Bedeutung von Sinnempfinden im Veränderungsprozess Schon Heraklit sagte: „Nichts ist so beständig wie der Wandel." Deshalb ist es wie in Teil 2 (s. u.) beschrieben so wichtig, gedanklich offen für das Neue zu sein. Denn die Frage ist nicht, ob Veränderungen kommen...

Warum Nachhaltigkeit essentiell für den Veränderungsprozess ist Mit Veränderungen ist in aller Regel ein zusätzlicher Energieaufwand verbunden, den es zu händeln gilt. Dafür möchte ich Sie im vierten und letzten Teil der Serie sensibilisieren. Denn: Jeder von uns kann...